Escultor de tu propio cerebro

Ahora que estamos en pleno verano es momento de disfrutar,de relajarnos y de utilizar este tiempo para leer con gusto y calma todo aquello para lo que no hemos encontrado un momento durante el curso. Hace tiempo descubrí este enlace a youtube donde entrevistan a Mario Alonso Puig por su libro: "Vivir es un asunto urgente", que quizá nos interese a nivel personal. Me gustaría destacar temas de los que habla como:

- la zona confort (ese estado en el que estamos cómodos y que no nos empuja a asumir ningún riesgo, sea buena o pésima nuestra situación, pero es segura, algo que explicaría la poca predisposición al cambio de las personas).El miedo nos daría seguridad, pero nos impediría arriesgarnos

- Habla del cortoplacismo: la importancia de la meta sobre el proceso.

- El efecto de los pensamientos positivos en nuestra salud

- Bases fisiológicas del estrés y su repercusión en nuestra salud, por ejemplo el hecho de que niños tengan que hacer tareas hasta horas elevadas de la noche para, teóricamente, rendir más es inversamente proporcional a la eficiencia que podrían conseguir.

- Y recopila frases tan buenas como:

     Genio se nace y a imbécil se llega. Cuando usamos el cerebro de una manera incorrecta el cerebro se va amoldando y conformando. De ahí mi título: somos escultores de nuestro cerebro

     Cuando alguien coge un escudo para protegerse, que raro es que no coja también una espada

Podeis leer un un poquito más aquí.